VÍTĚZNÉ HAMSTRINGY

Detailní  návod, jak získat silné a protažené hamstringy napořád, aneb jak vyhrávat závody  bez bolesti zad.

TENTO TRÉNINK JE PRO TEBE POKUD...

Potřebuješ lepší výkonnost na kole (silný hamstring = lepší výkon)
Ti chybí síla v prudkých kopcích
Chceš protažené a silné hamstringy, místo dlouhodobě bolavých zad
Protahuješ hamstringy pravidelně, ale jsou pořád zkrácené
Chceš agresivní posed na kole, ale nemůžeš se do něj dostat
Dostáváš v závodě křeče do quadricepsu, protože hamstringy nefungují
Chceš do tréninku zapojit Rumunské tahy, ale bojíš se špatného technického provedení.
Chceš bezbolestná kolena, která tě neomezují

PODÍVEJ SE, JAK PROGRAM VYPADÁ

CO ZÍSKÁŠ ABSOLVOVÁNÍM TOHOTO TRÉNINKU?

90 minut informací, které tě dovedou k cíli.
To nejlepší, co jsem se za posledních 10 let naučil máš nyní k dispozici.

90 MINUT TRÉNINKU OBSAHUJE...

Teoretickou část, kde...
Ti vysvětlím, proč se tvoje hamstringy pořád zkracují a jak můžeš problém odstranit
Praktickou část, kde se...
1.
Naučíš cviky, které posílí a protáhnou tvůj hamstring jednou provždy
2.
Uděláš dynamickou rozcvičku
3.
Naučíš kyčelní ohyb do detailu (zásadní)
4.
Otestuješ mobilitu
5.
Protáhneš, aby vše fungovalo dlouhodobě

BONUS

ZDARMA přístup na 2 měsíce do uzavřené tréninkové skupiny na facebooku
zde se můžeš na cokoli zeptat, konzultovat techniku. Prostě dělám vše, aby jsi dosáhl očekávaného výsledku

JAK PROGRAM POMOHL JEHO ABSOLVENTŮM

KDO JSEM? 

Jmenuji se Jiří Květoň a jsem specialista na komplexní silový trénink pro cyklisty a triatlety.

Pomáhám svým svěřencům se silovým tréninkem způsobem, který jim umožnuje trénovat na kole bez limitací! Díky tomu dosahují lepších výsledků v trénincích i závodech.

Vnímám dvě skupiny cyklistů. Vytrvalce bez síly a siláky bez dechu. Obě skupiny využívají silový trénink jen výjimečně a proto stále trénují na kole se svojí limitací. Díky tomu jejich výkon stagnuje.

Moji svěřenci se naučili využívat komplexní silový trénink. Díky tomu trénují bez limitací a výsledkem je vyšší výkon v tréninku a lepší umístění v závodech.

Díky své praxi komunikuji složitá témata jednoduchým způsobem. Vše podstatné naučím i tebe.

KONTAKT

STRENGTH FOR CYCLISTS s.r.o.
Drahnětická 311, 
391 33 Jistebnice
IČ: 10999400 
email: info@sfcy.cz
tel.: 731402949

SOCIÁLNÍ SÍTĚ

OBCHODNÍ PODMÍNKY

GDPR

Platební brána ComGate