Do posledního detailu natočený měsíční tréninkový procesu, který ti pomůže získat získat dostatek výbušnost, síly, stability, aby jsi na kole mohl jezdit rychleji a vypadal u toho hezky!
Fitness trenér, který se specializuje na silový trénink pro cyklisty a triatlety.
Osobní trenér Ondry Cinka, Martina Stoška, Kristiana Hynka, celé řady mladých reprezentantů i hobby cyklistů a triatlonistů, kteří si plní své sportovní sny.
Praxe 10 let, odtrénováno více než 15.000 osobních tréninků.
Díky tomu komunikuji složitá témata jednoduše a efektivně.
Vždy dělám maximum, aby jsi dosáhl požadovaného výsledku!
Získáš “plnotučný” záznam osmi tréninkových jednotek. Každá jednotka má 45 minut a ty ji máš k dispozici celou, včetně načasování přestávek, s komentářem trenéra, upozorněním na jaké chyby si dávat pozor atd. Získáš detailní návod, jak silový trénink využít způsobem, který ti doručíočekávanévýsledky.
TRÉNINK OBSAHUJE
8x tréninkovou jednotku (měsíční blok)
Skoro 400minut videonávodu, podle kterého si zacvičí úplně každý
