ONLINE TRÉNINK

LEVEL 1

Tréninkový program, díky kterému budeš jezdit rychleji!

TENTO TRÉNINK JE PRO TEBE POKUD...

Na kole se vlníš jako žížala a chceš vypadat jako profík
Musíš v každém kopci podřazovat na lehčí převod
Už tě nebaví trénovat pořád stejně a chceš nový tréninkový impuls
Chceš zažít pocit, kdy šlapeš 300 wattů a cítíš, že máš rezervy
Tvoje výkonnost stagnuje a nepoužíváš silový trénink
Máš pomalé starty a akcelerace je tvoje slabá stránka
Cítíš se slabý a prudké výjezdy pro tebe představují problém
Občas nebo dokonce pravidelně tě bolí záda
Limituje tě slabý střed těla, ve kterém se ztrácí tvůj výkon
Chceš mít dokonalé technické provedení, které tě bezpečně dovede k výsledku

KDO JSEM? 

Jmenuji se Jiří Květoň a jsem specialista na komplexní silový trénink pro cyklisty a triatlety.

Pomáhám svým svěřencům se silovým tréninkem způsobem, který jim umožnuje trénovat na kole bez limitací! Díky tomu dosahují lepších výsledků v trénincích i závodech.

Vnímám dvě skupiny cyklistů. Vytrvalce bez síly a siláky bez dechu. Obě skupiny využívají silový trénink jen výjimečně a proto stále trénují na kole se svojí limitací. Díky tomu jejich výkon stagnuje.

Moji svěřenci se naučili využívat komplexní silový trénink. Díky tomu trénují bez limitací a výsledkem je vyšší výkon v tréninku a lepší umístění v závodech.

Díky své praxi komunikuji složitá témata jednoduchým způsobem. Vše podstatné naučím i tebe.

PRÁVĚ TI BĚŽÍ HLAVOU

Toužím po lepší výkonnosti, ale chybí mi síla a mám slabý střed těla
Kdybych tak věděl, jak správně cvičit a neriskoval zranění
Silový trénink potřebuji, znám své limitace
Nevím kolikrát týdně cvičit, jaké cviky zvolit, mám v tom zmatek 
Potřebuji jasný plán, který mi ukáže cestu krok po kroku
Jsem připraven udělat ve svém tréninkovém procesu změnu

OD VYTOUŽENÉHO VÝSLEDKU TĚ DĚLÍ 3 KROKY

1. Zaregistruj se do programu Level 1
2. Začni cvičit podle natočených videí
3. Užívej si zasloužené odměny v podobě lepšího výkonu

* Pro absolvování programu Level 1 je třeba navštívit sportovně vybavené fitness centrum, nebo mít dobře vybavenou domácí posilovnu. Pro více info mě kontaktuj na kvetonjirka@gmail.com

PROGRAM LEVEL 1 TĚ NAUČÍ

1.
Posilovat střed těla tak, aby tě nebolely záda
2.
Zlepšíš výbušnost (akceleraci), která cyklistům velmi často chybí
3.
Posílíš dolní končetiny tak, že žádný kopec pro tebe nebude problém
4.
Posílíš horní končetiny, aby ses nezlomil při každém pádu.
5.
Zlepšíš neuromuskulární koordinaci (nebudeš nemehlo)
6.
Návod jak ze sebe udělat komplexního lepšího sportovce

CO ZÍSKÁŠ ZAKOUPENÍM PROGRAMU LEVEL 1

8 tréninkových jednotek natočených od A do Z včetně komentáře a doporučení 
400 minut videotréninku, podle kterého si zacvičí úplně každý
upozornění na chyby a doporučení, jak se jich vyvarovat

KONTAKT

STRENGTH FOR CYCLISTS s.r.o.
Drahnětická 311, 
391 33 Jistebnice
IČ: 10999400 
email: info@sfcy.cz
tel.: 731402949

SOCIÁLNÍ SÍTĚ

OBCHODNÍ PODMÍNKY

GDPR

Platební brána ComGate