- Tvůj výkon stagnuje a hledáš prostor pro zlepšení.
- Kroutíš se na kole jako žížala a chceš vypadat jako profík.
- Musíš v každém kopci podřazovat na nižší převod.
- Ti chybí dech a v druhé polovině závodu se výsledkově propadáš.
- Máš slabé a zkrácené hamstringy, které omezují tvůj výkon.
- Bolí tě záda a musíš kvůli tomu snižovat tvůj výkon.
- Neustále tě něco bolí a musíš kvůli tomu přerušit tréninkový proces.