Přestaň se prvních 20 minut tréninku trápit ztuhlostí. Rozjeď to na 100 % od první minuty díky 8minutovému systému SFC.
Chceš vědět, jak to celé funguje?
Pokud chceš pochopit, proč tahle rozcvička od základu změní tvůj trénink, podívej se na můj webinář zdarma. Rozebírám v něm do hloubky detaily, které rozhodují o kvalitě tvého tréninku.
Přijdeš domů z práce, převlékneš se a hned naskočíš na kolo nebo jdeš běhat? Tuhle chybu dělá 80 % sportovců.
Výsledek? Prvních 20 minut se tělo jen „probouzí“, trápíš se se ztuhlostí a pálíš drahocenný čas.
S „Dokonalou rozcvičkou“ svůj čas neztrácíš. Jsi v tréninku na 100 % od první minuty.
Pokud chceš patřit mezi 20 % těch, kteří neplýtvají potenciálem, jsi tu správně.
Řešení tvého problému
Zapomeň na zdlouhavé tahání svalů, které tě spíš uspí. Moje 8 minutová aktivace tě přepne do režimu výkonu. Je to chirurgicky přesný proces, který tě připraví na švih, zatímco ostatní se teprve začínají zahřívat.
Jmenuji se Jiří Květoň a jsem specialista na silový trénink pro vytrvalostní sportovce 19 000+ osobních tréninků. Spolupracuji s hobby i profi sportovci (Ondřej Cink, Martin Stošek). Moje systémy Strength for Cyclists jsou postaveny na výsledcích, ne na domněnkách. Tuhle rozcvičku jsem osekal na kost, aby vyhovovala všem, kteří mají na trénink 6–10 hodin týdně, ale chtějí výsledky jako profesionálové.
P.S. Trocha matematiky na závěr:
Pokud trénuješ 3x týdně, s mou rozcvičkou získáš měsíčně 4 hodiny čistého, kvalitního výkonu navíc. To je 48 hodin ročně, o které tvá konkurence přijde jen proto, že se neumí připravit.
Za 997 Kč je to ten nejlevnější a nejefektivnější upgrade, jaký můžeš svému tělu dopřát.
Užíváme cookies, abychom vám zajistili co možná nejsnadnější použití našich webových stránek. Pokud budete nadále prohlížet naše stránky předpokládáme, že s použitím cookies souhlasíte.
